اجتماعي

يُعدّ النظام الغذائي الصحيح ركيزة أساسية لنجاح لاعبي كمال الأجسام، فهو لا يساعد فقط على بناء العضلات، بل يساهم أيضاً في تحسين الأداء العام للجسم. لتحقيق أفضل النتائج، يركز لاعبو كمال الأجسام على خمسة عناصر غذائية رئيسية: البروتين:…
اقرأ أكثر...

أعلن المستشار تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية، عن مشاركة المسرح السوري في فعاليات موسم الرياض المقبل. وكشف آل الشيخ، في منشور عبر منصة "إكس"، عن تحضيرات جارية لإطلاق مسرحية سورية جديدة…
اقرأ أكثر...

دراسة حديثة تدق ناقوس الخطر: الشاشات تهدد قلوب أطفالنا! لطالما كان يُعتقد أن تأثير الإفراط في استخدام الشاشات يقتصر على إجهاد العين أو مشاكل الانتباه، لكن دراسة صادمة تكشف عن حقيقة أعمق وأكثر خطورة. فقد أكدت دراسة جديدة أن وقت الشاشة…
اقرأ أكثر...

أوضحت وزارة الثقافة السورية اليوم ملابسات الجدل الذي أثير حول إيقاف عرض مسرحي لفرقة "الأخوين ملص" في محافظة طرطوس. وأكدت الوزارة، في بيان رسمي، أن الأمر لم يكن قراراً رسمياً بمنع العرض، بل كان نتيجة "سوء تفاهم" من أحد الموظفين، وأن…
اقرأ أكثر...

"بينما يفضل البعض حلاوة التمر، يميل آخرون إلى سهولة الموز. لكن عندما يتعلق الأمر بصحتك، فإن الاختيار بينهما يتطلب نظرة أعمق. فأيهما أفضل لقلبك وهضمك وسكر الدم؟" عندما تبحث عن وجبة خفيفة تجمع بين المذاق الحلو والقيمة الغذائية العالية، قد…
اقرأ أكثر...

أعلنت نقابة الفنانين السوريين عن اعتماد شعار جديد لها، وذلك بعد أسابيع من الجدل الذي أثارته النقابة بطرحها لتصميم سابق أُلغي إثر انتقادات واسعة. وقد كشف نقيب الفنانين مازن الناطور عن الشعار الفائز بالمسابقة التي أطلقتها النقابة لاختيار…
اقرأ أكثر...

برج الحمل: (21 مارس - 19 أبريل) يمنحك القمر في برجك دفعة قوية من الطاقة والحماس. إنه يومك للتألق والمبادرة، تتاح لك فرصة لتحقيق تقدم ملموس في عملك. لا تتردد في طرح أفكارك بجرأة وثقة، قد تكون أكثر عاطفية وحساسية، مما يجعل التواصل مع الشريك…
اقرأ أكثر...

أعلنت فرقة الممثلين السوريين محمد وأحمد ملص، عبر بيان على صفحاتها الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي، أن وزارة الثقافة السورية أوقفت عرض مسرحية "كل عارٍ وأنتم بخير"، وألغت جميع ورشاتهما التدريبية، عقب منشور وجّها فيه انتقادات مباشرة لسياسات…
اقرأ أكثر...

يشهد سوق العمل في سوريا أوضاعاً صعبة، جعلت الكثير من الشباب، رجالاً ونساءً، عرضةً للاستغلال في ظل تداعيات الحرب المستمرة منذ أكثر من عقد. فقد أفرزت سنوات النزاع حالةً من الفقر والنزوح وتدهور الوضع المعيشي والاقتصادي، إلى جانب ارتفاع أسعار…
اقرأ أكثر...

وقّعت وزارة التربية والتعليم في الحكومة السورية سبع مذكرات تفاهم مع جمعيات محلية في العاصمة دمشق، بهدف تعزيز المشاركة المجتمعية ودعم المبادرات الأهلية للنهوض بالعملية التعليمية وتحقيق التنمية المستدامة. تركّزت الاتفاقيات على ترميم وصيانة…
اقرأ أكثر...