تصفح التصنيف

صحة

“تحذير صحي: شريحتان من اللانشون يومياً تزيد خطر السرطان 18%

منظمة الصحة العالمية تصنف اللحوم المصنعة "مسرطنة مؤكدة".. ودراسات تكشف عن زيادة هائلة في مخاطر أمراض القلب والسكري. يُعد اللانشون، أو ما يُعرف باللحوم المعالجة، خياراً سريعاً وشهياً يتربع على موائدنا. لكن خلف هذا المذاق المميز يكمن سراً…
اقرأ أكثر...

تحذير عالمي: الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) يهدد الرضع.. وثورة في طرق الوقاية تلوح في الأفق

منظمة الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر وتعلن عن بشرى سارة بمنتجين فعالين لحماية المواليد الجدد.يُعد الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) شبحًا يطارد الأهل حول العالم. إنه ليس مجرد "نزلة برد"؛ بل هو السبب الرئيسي لدخول الرضع إلى المستشفيات عالميًا،…
اقرأ أكثر...

5 أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين وتحسين الدورة الدموية

قد تتسبب أنماط الحياة الخاملة والعادات الغذائية غير الصحية في تضيّق الشرايين وتكوّن رواسب اللويحات (البلاك)، ما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم تصلب الشرايين. هذا التصلب يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية…
اقرأ أكثر...

لا تجعل النسيان قدراً: روتين الـ 8 خطوات الذي يوصي به الخبراء لتنشيط الذاكرة.

8 أسرار بسيطة من علماء الأعصاب لحماية ذاكرتك وتقوية عقلك! النسيان ليس قدراً محتوماً! لا يجب أن يكون فقدان الذاكرة جزءاً من التقدم في العمر. يكشف كبار علماء الأعصاب عن روتين يومي بسيط، مدعوم بأحدث الأبحاث، يمكن أن يحول ذاكرتك من مصدر قلق…
اقرأ أكثر...

دراسة حديثة: تناول المانجو يوميًا قد يقي من مرض السكري من النوع الثاني.

بشرى سارة لعشاق المانجو: هل فاكهتكم المفضلة هي مفتاحكم للوقاية من السكري؟ هل تتخيل أن تكون فاكهتك الصيفية اللذيذة سلاحًا سريًا ضد مرض السكري من النوع الثاني؟ هذا ما تشير إليه دراسة جديدة قد تغير نظرتنا للسكريات الطبيعية الموجودة في…
اقرأ أكثر...

توقف عن لوم التوتر: 6 أسباب غير متوقعة وراء صداعك المزمن

قد يزورك الصداع رغم أن نومك جيد، وضغط دمك طبيعي، ولم تتعرض لأي ضغوط عصبية. فبالإضافة إلى العوامل الشائعة، تشير تقارير صحية إلى أن الصداع قد يرتبط بـ عوامل غير متوقعة يتم تجاهلها عادةً. إليك 6 أسباب خفية قد تكون وراء نوبات الصداع لديك،…
اقرأ أكثر...

3 فواكه طبيعية تخلصك من الأرق وتضمن لك نوماً عميقاً

إذا كنت تعاني من الأرق وتتجنب اللجوء إلى المنومات، فقد يكون الحل الطبيعي واللذيذ في متناول يدك: قسم الفواكه. وفقًا لخبراء التغذية، تحتوي بعض الفواكه على هرمونات طبيعية ومعادن ضرورية لتنظيم الساعة البيولوجية (Circadian rhythm) وإصلاح…
اقرأ أكثر...

لماذا النساء أكثر عرضة للقلق؟.. السر ليس في “الضغوط” فقط، بل في هرموناتك!

أسباب تزايد القلق لدى النساء توضح الدكتورة ديفيا شري، استشارية الطب النفسي، أن ارتفاع معدلات القلق لدى النساء مقارنة بالرجال لا يعود لسبب واحد، بل هو نتاج تفاعل معقد بين الجسد، البيئة، والمجتمع. الأسباب الرئيسية هي: 1. التقلبات…
اقرأ أكثر...

مشاريع طبية جديدة في حمص وخطط لتأهيل المراكز الصحية

افتتح وزير الصحة، مصعب العلي، سلسلة من المشروعات الطبية الجديدة في محافظة حمص، وذلك خلال جولة ميدانية رافقه فيها المحافظ عبد الرحمن الأعمى ومدير الصحة عبد الكريم غالي. تضمنت هذه الافتتاحات مشافٍ ومراكز صحية مزودة بأحدث التقنيات. أبرز…
اقرأ أكثر...

“صوت الديك الذي يهدد حياة الرضع: كل ما يجب أن تعرفه عن السعال الديكي..

قد يبدو وكأنه مرض من الماضي، لكن السعال الديكي (Pertussis) لا يزال يشكل تهديدًا حقيقيًا، خاصة على حياة الأطفال الصغار. هذا المرض البكتيري المعدي ليس سعالًا عاديًا، بل هو هجوم على الجهاز التنفسي يتميز بنوبات حادة متكررة، يتبعها شهقة عالية…
اقرأ أكثر...