صحة

فيتامين C: أكثر من مجرد درع ضد نزلات البرد! يُعرف فيتامين C بكونه الحارس الأمين لجهازنا المناعي، لكن الحقيقة أن دوره في الجسم يتجاوز ذلك بكثير. إنه بطل خفي يعمل في صمت، من إعادة بناء الخلايا إلى حماية الجسم من التلف، وهو ضروري لصحة لا…
اقرأ أكثر...

هشاشة العظام: تهديد صامت يتربص بالنساء بعد الأربعين تُعد هشاشة العظام أحد أكثر الأمراض شيوعاً، وتُشكل تهديداً صحياً كبيراً، خاصةً لدى النساء بعد سن الأربعين. غالبًا ما يُطلق على هذا المرض لقب "التهديد الصامت" لأن أعراضه لا تظهر في المراحل…
اقرأ أكثر...

يُعرف العنب بأنه فاكهة الصيف المفضلة، وهو غني بالفوائد الصحية التي تحمي الجسم من أمراض العصر فهو أكثر من مجرد مذاق لذيذ فاكهة الصيف المحببة، ليس مجرد مذاق لذيذ يروي عطش الصيف، بل هو درع واقٍ يحميك من أمراض العصر. ففي كل حبة من حباته، تكمن…
اقرأ أكثر...

أعلنت نقابة أطباء الأسنان في سوريا عن زيادة الرواتب التقاعدية للمتقاعدين بنسبة 50%، بدءاً من شهر أيلول المقبل، وذلك بهدف تحسين الظروف المعيشية لـ 1300 طبيب ووريث متقاعد. وأوضحت النقابة في بيان رسمي لها أن هذه الزيادة تأتي كخطوة مكملة…
اقرأ أكثر...

معركة البيض: المسلوق، المخفوق، أم المقلي؟ أيهما يفوز بالسباق الصحي؟ البيض، هذا البطل اليومي على مائدتنا، يمتلك جاذبية لا تقاوم. فهو سريع التحضير، ومغذٍ، ومليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية. لكن هل فكرت يومًا أن طريقة طهيك المفضلة قد تقلب…
اقرأ أكثر...

البقوليات: بطلة المائدة المنسية هل سبق لك أن نظرت إلى طبق من العدس أو الفاصوليا وفكرت: "هذا هو الغذاء المثالي من الطبيعة"؟ ربما لا. غالباً ما تُهمل البقوليات وتُنتقد بسبب بعض آثارها الجانبية المزعجة، لكنها في الحقيقة كنوز غذائية لا تُقدر…
اقرأ أكثر...

كشف وزير الصحة السوري، الدكتور مصعب العلي، أن المنظومة الصحية في البلاد تعيش واحدة من أسوأ مراحلها منذ اندلاع الحرب، مؤكداً أن أكثر من 40% من الخدمات الطبية توقفت عن العمل بشكل كامل. وأوضح العلي في تصريحات خاصة لـ" العربية إنجليزي" أن…
اقرأ أكثر...

لماذا تنعشك النسمة الباردة؟.. لماذا تشعر بالراحة في الطقس البارد؟ دراسة تكشف السر الكامن في أعصابك. لطالما اعتقد العلماء أن أجسادنا تتعامل مع الحرارة والبرودة عبر مسار عصبي واحد، لكن دراسة حديثة نشرت في دورية "Nature Communications" قلبت…
اقرأ أكثر...

المشي لعطلة نهاية الأسبوع: وصفة سحرية لقلب أقوى هل تبحث عن حل بسيط وفعّال لتحسين صحة قلبك دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم؟ دراسة حديثة ومثيرة قد تكون الإجابة التي تبحث عنها. كشفت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس…
اقرأ أكثر...

تشهد سوريا موجة ارتفاع مستمرة في أسعار الأدوية، ما يضاعف الأعباء على المواطنين، خصوصًا من يعانون أمراضًا مزمنة أو يحتاجون إلى أدوية يومية. المواطن محسن عمار يشير إلى أن فاتورة أدوية بسيطة لطفلة رضيع قد تصل إلى نحو 200 ألف ليرة سورية، مضيفًا…
اقرأ أكثر...