صحة

الشكوى المستمرة يمكن أن تكون الشكوى متنفساً صحياً للتوتر، لكن الإفراط فيها يتحول إلى عادة خطيرة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية. إذا كنت تفرط في الشكوى، فأنت لا تؤذي نفسك فقط، بل تؤذي علاقاتك مع الآخرين أيضاً. مخاطر الإفراط في الشكوى…
اقرأ أكثر...

حصوات المرارة تخيل ألماً مفاجئاً يضرب بطنك بلا سابق إنذار، قوياً لدرجة أنك تشعر وكأن هناك قبضة حديدية تعتصر أحشاءك. هذا ليس مجرد مغص عابر، بل قد يكون صرخة استغاثة من عضو صغير في جسدك: المرارة.هل يحمل جسدك قنبلة صامتة؟ فالكثيرون يعيشون…
اقرأ أكثر...

…
اقرأ أكثر...

أعلنت سوريا عن مبادرات ومشاريع صحية جديدة بهدف إعادة بناء المرافق الطبية المتضررة وتعزيز الخدمات الصحية في جميع أنحاء البلاد. ويأتي ذلك في ظل وعود دولية بإعادة إعمار المستشفيات المدمرة، واستعداد البلاد لاستقبال 160 جهاز غسيل كلى جديد.…
اقرأ أكثر...

في عالم يتسارع، أصبحت مشروبات الطاقة رفيقاً لا غنى عنه للكثيرين، من الطلاب إلى العاملين، بحثاً عن دفعة سريعة من النشاط. لكن تحت غطاء الوعود البراقة، تكمن حقيقة مريرة: هذه المشروبات ليست مجرد وقود، بل هي قنبلة موقوتة تهدد صحتك الجسدية…
اقرأ أكثر...

نصيحة ثمينة لكل أم وأب: التغذية الصحيحة هي مفتاح نمو أطفالكم. فبينما تلعب الجينات دوراً أساسياً في تحديد طول القامة، يظل الغذاء هو المحرك الذي يدفع هذا النمو نحو آفاقه القصوى. إنها ليست مجرد أطعمة عادية، بل هي "قوى خارقة" تدعم بناء العظام…
اقرأ أكثر...

يعيش سكان عشرات القرى في عمق ريف محافظة حلب شمالي سورية، وسط غياب شبه كامل للخدمات الطبية الأساسية، ما يضطر الأهالي إلى قطع مسافات طويلة للوصول إلى أقرب مركز صحي. وفي كل حالة إسعافية، يتحول الطريق إلى رحلة محفوفة بالمخاطر، بينما تزيد…
اقرأ أكثر...

هل سبق لك أن نمت لعدة ساعات، لتستيقظ وكأنك لم تنم أبداً؟ هذا الشعور الغريب بالإرهاق والتعب عند الاستيقاظ ليس صدفة. في الحقيقة، هناك أسباب عديدة، بعضها صحي وبعضها الآخر يرتبط بعاداتنا اليومية، تمنع جسمك من الحصول على الراحة التي يحتاجها.…
اقرأ أكثر...

دراسة رائدة تكشف علاقة مذهلة بين الطعام والطاقة، وتُحدد 7 مواد بيولوجية تُحارب "النعاس المفرط". هل أنت واحد من بين ثلث سكان العالم الذين يعانون من شعور مستمر بالنعاس خلال النهار؟ هذا الشعور الذي قد يُوصف بالكسل، أصبح الآن يُعرف باسم…
اقرأ أكثر...

تشهد مدينة دير الزور أزمة إنسانية متفاقمة مع تضرر مرضى الكلى في المستشفى "الوطني" جراء الانقطاع المتكرر للتيار الكهربائي، ما أدى إلى تعطّل جلسات الغسيل الكلوي التي تُعد ضرورية لبقاء المرضى على قيد الحياة. وقال عدد من الأهالي إن الأعطال…
اقرأ أكثر...