ماذا يحدث لدماغك عندما تعاني الأرق؟.. اكتشاف يغير نظرتك لقلة النوم.
دراسة صادمة: الأرق "قنبلة موقوتة" تدمر الدماغ وتسرّع التدهور المعرفي
في تحذير جديد يُضاف إلى قائمة مخاطر النوم المضطرب، كشفت دراسة أميركية واسعة وطويلة الأمد عن صلة مباشرة ومقلقة بين الأرق المزمن وتغيرات هيكلية وظيفية داخل الدماغ، تضع…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...