مرأة

يجد كثير من الآباء والأمهات أنفسهم في مواجهة حقيقية مع أطفالهم: عناد لا يلين، نوبات غضب عارمة، أو رفض قاطع للتوجيهات. وغالبًا ما يكون رد الفعل التلقائي هو "الخطة أ"؛ فرض قرار حاسم لإنهاء الجدال فورًا. لكن السؤال الذي يطرح نفسه بقوة: هل هذا…
اقرأ أكثر...

عندما تسمعين التشخيص لأول مرة، يغمرك مزيج من المشاعر: صدمة، خوف، وتساؤل عميق: "كيف سأفهمه وأدعمه؟". هذا المسار غير المتوقع في الأمومة هو طبيعي تماماً. لكن الخبر السار هو أن التشخيص المبكر يمنحكِ قوة خارقة لتكوني الداعم الأول لطفلك، الشخص…
اقرأ أكثر...

طرق ذكية لدعم الطفل الخجول اجتماعياً الخجل عند الأطفال قد يبدو حاجزاً يصعُب تجاوزه، خاصة حين يتعلق الأمر بتكوين صداقات جديدة. ورغم أن نوايا الأهل غالباً ما تكون صافية، إلا أن محاولات الضغط أو الإصرار قد تجعل الطفل ينغلق أكثر على نفسه.…
اقرأ أكثر...

الأمومة حب بلا حدود، لكن الضغط المتراكم قد يقود إلى فراغ عاطفي عميق. إليك دليل الأم لضمان استمرارية العطاء بصحة نفسية جيدة. الأمومة هي التجربة الأكثر ثراءً وتحدياً على الإطلاق، فهي تتطلب عطاءً جسدياً ونفسياً وعاطفياً على مدار الساعة. لكن…
اقرأ أكثر...

المشهد المألوف والفرصة الضائعة في مشهد مألوف لكثير من الآباء: عيد ميلاد طفلك، وقد حصل على كل ما كان يحلم به، إلا تلك اللعبة النادرة التي لم تجدها في أي متجر. تتغير ملامحه فجأة، وتنهمر دموعه، وتشعر أنت برغبة قوية في إصلاح الموقف فورًا. كل…
اقرأ أكثر...

أن تكون أبًا عازبًا هو بمثابة السير على حبل مشدود: أنت البطل المالي والداعم العاطفي في آن واحد. فبين ساعات العمل الطويلة والالتزامات المهنية، قد تشعر بأنك مطالب بتوفير كل شيء لأطفالك دون أن تغيب عن أي مرحلة من نموهم. التحدي المزدوج هنا…
اقرأ أكثر...

تحدي العام الدراسي الجديد: رعاية نفسكِ أولاً! 5 أسرار للأم للتعامل مع ضغط الروتين  يا أمي، أنتِ لستِ وحدكِ في هذا السباق! مع قرع جرس العام الدراسي، يبدأ مزيج المشاعر المتناقضة: فرحة بالروتين، وقلق من سباق الصباح اليومي، وشعور بالإنهاك من…
اقرأ أكثر...

تتزايد النقاشات في الأوساط السورية، سواء على مواقع التواصل الاجتماعي أو في الندوات واللقاءات المجتمعية، حول ما يوصف بـ تغييب شخصيات وقيادات بارزة من رجال الثورة السورية عن المشهد السياسي الراهن. وبين من يرى أن هذا الإقصاء مقصود، ومن يعتقد…
اقرأ أكثر...

لا يختلف اثنان على أن الأمومة من أصعب المهام وأكثرها حساسية، فهي مزيج فريد من الحب غير المشروط والخوف الدائم على المستقبل. لكن في خضم هذا القلق، يقع كثير من الآباء والأمهات في فخ محاولة تشكيل أطفالهم ليكونوا نسخة من أحلامهم الخاصة:…
اقرأ أكثر...

لطالما ارتبط مفهوم "الطفل الوحيد" في الوعي الجمعي بصورة نمطية ثابتة: طفل مدلل، منعزل، ويفتقر لمهارات المشاركة والتواصل. هذا الاعتقاد المتوارث، الذي نشأ في حقب كانت فيها الأسرة الممتدة والأشقاء الكُثر هم القاعدة، لا يزال يتردد صداه في…
اقرأ أكثر...