تحذير طبي: 6 أطعمة تأكل ذاكرتك وتركيزك سرًا! (وابدأ بتناول هذه الـ 5 لحماية عقلك)
هل تعتقد أن صحة دماغك مرهونة فقط بالرياضة والنوم؟ الأمر ليس كذلك! فما تضعه في طبقك يلعب دورًا كيميائيًا حاسمًا قد يحدد قدرتك على التفكير والذاكرة وحتى مزاجك. يحتاج الدماغ، الذي يُعد محطة القيادة في الجسم، إلى تدفق مستمر للدم النظيف والغذاء…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...