صحة

هل مللت من ساعات الجري المملة أو التمارين الروتينية التي لا تؤدي لنتائج؟ تمارين عالية الكثافة المتقطعة (HIIT) هي الإجابة التي كنت تبحث عنها! إنها ليست مجرد موضة، بل هي الطريقة الأكثر فعالية للمبتدئين الراغبين في حرق الدهون وتحقيق اللياقة…
اقرأ أكثر...

البروتين... مفتاح السيدات في الستين لوداع الوزن الزائد هل تشعرين أن فقدان الوزن يزداد صعوبة مع تقدمك في العمر، خاصة بعد بلوغ الستين؟ لستِ وحدك. فالتغيرات البيولوجية التي تبدأ بعد سن الثلاثين، وتتسارع لاحقاً، تجعل الحفاظ على الرشاقة…
اقرأ أكثر...

هل تعلم أن التحكم في ضغط الدم لا يقتصر فقط على تناول الأدوية؟ حقيقة علمية مذهلة تكشف أن السر يكمن في عادة يومية بسيطة جدًا: النوم المبكر. لقد أظهرت دراسة حديثة نتائج قد تغير منظورنا تمامًا، مؤكدة أن هذه العادة يمكن أن تحقق تأثيرًا علاجيًا…
اقرأ أكثر...

تتجمع على أبواب بنوك الدم في دمشق وريفها قصص ومعاناة لا تهدأ، إذ يواصل الأهالي رحلة البحث عن متبرعين لإنقاذ أحبّتهم ضمن الآلية الرسمية التي تربط تأمين كل كيس دم بتوفير متبرع مقابله. ورغم أن المدن الكبرى مثل دمشق تحظى باستثناءات محدودة، يبقى…
اقرأ أكثر...

أكد وزيرا المالية والصحة، في تصريحات خاصة لموقع "هاشتاغ"، أن تحسين أجور العاملين في القطاع الصحي وتطوير خدماته بالإضافة إلى تعزيز منظومة التأمين الطبي، تُمثّل الأهداف المرحلية الأساسية للحكومة. جاء هذا بالتزامن مع إطلاق استراتيجية…
اقرأ أكثر...

تحقيق طبي مبهر يفتح فصلاً جديداً في علاج سرطان الكبد، فبعد سنوات من التحديات، أظهر لقاح تجريبي نتائج "مدهشة" في تجربة سريرية مبكرة، مستهدفاً شكلاً نادراً وعدوانياً من سرطان الكبد يصيب المراهقين والشباب الأصحاء عادةً. هذه ليست مجرد نتائج…
اقرأ أكثر...

أكد الدكتور ياسر الفروح، مدير مديرية الأمراض السارية والمزمنة في وزارة الصحة السورية. و في تصريح خاص لـ موقع "هاشتاغ"، أن مرض التهاب الكبد الوبائي لم يصل إلى مرحلة الجائحة في سوريا، و أشار الفروج إلى أن العمل مستمر على مكافحة عدد من…
اقرأ أكثر...

هل سبق لك أن تخيلت حربًا صامتة تدور داخل جسدك، تستهدف خطوط الاتصال الحيوية بين الدماغ وبقية الأعضاء؟ هذا بالضبط ما يمثله مرض التصلب اللويحي (Multiple Sclerosis) أو ما يُعرف اختصارًا بـ "MS". إنه ليس مجرد مرض، بل اضطراب مناعي معقد ومزمن يضع…
اقرأ أكثر...

هل بديل السكر "الآمن" يهدد حياتك؟ اكتشاف صادم يربط الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية لطالما اعتُبر الإريثريتول، كحول السكر الطبيعي الموجود في آلاف المنتجات من مشروبات الطاقة إلى ألواح البروتين، صديقاً مثالياً لمتبعي الحميات…
اقرأ أكثر...

سيجارة أو اثنتين قد تدمّران قلبك لسنوات! الحقيقة الصادمة عن "التدخين الخفيف" هل أنت من الذين يعتقدون أن تدخين سيجارتين مع القهوة أو "سيجارة المجاملة" في المناسبات مجرد عادة بريئة؟ حان الوقت لتعيد حساباتك. فقد كشفت دراسة حديثة ضخمة أن ما…
اقرأ أكثر...