باحثون يكتشفون بكتيريا تخفف القلق والاكتئاب
تمكن باحثون من جامعة فيرجينيا في الولايات المتحدة من اكتشاف بكتيريا في الطعام تدعى “اللاكتوباكيللوس” تساهم في منع الاكتئاب والقلق وإدارة التوتر لدى جسم الإنسان.
وقام الباحثون مؤخراً باستخدام مجموعة من البكتيريا تشمل سلالتين من “اللاكتوباكيللوس” الموجودة في الزبادي والأطعمة المخمرة وست سلالات بكتيرية أخرى، وقد وجدوا من خلال الاختبارات السلوكية وتعريض الفئران لمجموعة من الضغوطات مثل الفراش الرطب أو القفص المائل أن تلك الفئران لم تكن لديها تلك البكيتريا.
وفصل الباحثون بكتيريا “اللاكتوباكيللوس” عن الكائنات الحية الدقيقة الأخرى بالأمعاء من أجل تحديد دورها مشيرين إلى أن تلك البكيتريا تستطيع تخفيض نسبة الاكتئاب.
وأوضحوا أن البكتيريا الموجودة في العنصر الأساسي في وجبة الإفطار يمكن استخدامها كأداة لإدارة الصحة العقلية في المستقبل.
ويقول الباحث آلبان غولتير أن ذلك الاكتشاف يسلط الضوء على كيفية تأثير العصيات اللبنية الموجودة في الأمعاء على اضطرابات المزاج من خلال ضبط جهاز المناعة، وأنه يمكن أن يمهد الطريق نحو اكتشاف العلاجات التي تشتد الحاجة إليها للقلق والاكتئاب.
يشار إلى أنه من الشائع الإصابة باكتئاب يحفزه اضطراب القلق كاضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال، وقد يسهم تغيير أنماط الحياة كعادات النوم أو ممارسة التمارين بانتظام في تحسين حالات القلق والاكتئاب.