الأشعة فوق البنفسجية وكيفية الحماية من مخاطرها

أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن الأشعة فوق البنفسجية تنطوي على العديد من المخاطر الصحية، إذ إنها ترفع خطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة، وتسبب أضراراً بالعيون كالتهاب ملتحمة العين، وفي أسوأ الحالات سرطان الجلد.

وقالت الرابطة إن الأكثر عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية هم الأشخاص ذو البشرة الفاتحة وذوو البشرة الحساسة للضوء، وأوصت بتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية لا سيما في وقت الظهيرة، نظراً لأنه كلما ارتفعت الشمس في السماء، زادت كثافة الأشعة فوق البنفسجية على الأرض.

وينبغي ارتداء غطاء للرأس ونظارة شمسية ذات أذرع عريضة أو عدسات مقوسة، وذلك لحماية العين من الأشعة الساقطة من الجانب، كما يراعى أن توفر النظارة حماية من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر “يو في 400” (UV 400).

ويجب أيضاً استعمال كريم واق من أشعة الشمس على أجزاء الجسم المكشوفة كالوجه والذراعين والقدمين، مع مراعاة أن يكون الكريم ذا عامل حماية عال “إس بي إف (SPF)” لا يقل عن 30.