التبرع بالدم.. فرصة إنقاذ لك أولاً

داما بوست – مارينا منصور| فوائد كثيرة للتبرع بالدم قد يجهلها البعض.. لكنها تحسّن من جودة حياتك.. وقد تقيك من أمراض مثل السرطان!

فعدا عن كونه عملية إنسانية بالدرجة الأولى، وعملاً نبيلاً يساهم في إنقاذ حياة أشخاص على المحك، يعتبر فرصة مهمة لك للاطمئنان على صحتك.

للتعرّف على المزيد تابعوا قراءة هذا المقال.

فوائد مهمة

  • إنقاص الوزن: يساعد على خسارة الوزن دون أي مجهود وخلال وقت قصير.
  • تجديد الدم: تنقل كريات الدم الحمراء “الأوكسجين” لخلايا الجسم وتتجدد مرة كل أربعة شهور، ويخزن الجسم 500 مل من الدم الجديد في الطحال كاحتياطي لضخه في الحالات المفاجئة كالنزيف.

ولدى التبرع بالدم يتصرّف الجسم وكأنه حدث نزيف، فيضخ الطحال مخزون الدم الاحتياطي لتعويض النقص ويتم تجديد المخزون في الأيام التي تليه.

وتمسك خلايا الدم الجديدة “الأوكسجين” بفعالية أكبر، وهي قادرة على إيصاله إلى جميع أنحاء الجسم بكميات أكبر ما يساعد على تجديد الأنسجة وانتعاشها، كتجديد البشرة وتحسين نشاط الدماغ والذاكرة.

  • تقليل احتمال الإصابة بالسرطان: أظهرت الدراسات أن التبرع بالدم يساعد على تقليل الإصابة ببعض أنواع السرطانات كالكبد والكولون والرئة، وذلك لأنه يقلل من نسبة الحديد في الدم ويحافظ على مستوياته الطبيعية، فاستقلاب العديد من السرطانات يعتمد على نسبة الحديد العالية.
  • تخفيف احتمال حدوث جلطات القلب: بسبب تجديد الهيموغلوبين بالدم والتخلص من زيادة الحديد وإعادتها للمستويات الطبيعية.
  • تقليل عوامل الأكسدة ومحفزات الالتهاب: فيمكن مع التخلص من الدم بالتبرع، التخلص من مواد ضارة تنتج داخل الخلايا والأنسجة وتتراكم مع مرور الوقت نتيجة التغذية الخاطئة وعوامل الضغط ومن ضمنها الشوارد الحرة ومحفزات الالتهاب وهرمونات القلق.
  • فوائد نفسية: بسبب المساهمة بإنقاذ حياة شخص، ما يؤدي للشعور بالإنجاز وتقليل الطاقة السلبية وتحسين الحالة المزاجية.

وأما عن المخاطر فتكاد تكون معدومة، خصوصاً بعد اتباع التعليمات اللازمة واستخدام إبر سليمة، وتعقيم مكان الدخول الوريدي، وإتمام العملية بواسطة طبيب أو ممرض.

شروط التبرع بالدم

  • أن يكون عمر المتبرع 16 – 60 سنة
  • عدم وجود أمراض تنتقل بالدم مثل (فيروس الإيدز – فيروس التهاب الكبد)
  • أن يكون وزن المتبرع لا يقل عن 50 كغ
  • أن تكون نسبة “الهيموغلوبين” طبيعية (أكثر من 14% للذكور، وأكثر من 12% للإناث)
  • أن يكون المتبرع بصحة جيدة ولا يعاني من حرارة أو مشكلة صحية عاجلة
  • أن يكون مضى شهران بعد آخر عملية تبرع بالدم.

تعليمات قبل التبرع بالدم

  • تحتاج للنوم مدة كافية لا تقل عن 7 ساعات قبل يوم من التبرع بالدم
  • بعكس فحوصات الدم العادية، يجب أن تتناول وجبة خفيفة قبل التبرع
  • شرب 500 مل من السوائل قبل التبرع بشكل مباشر لتجنب حدوث إغماء أو دوخة
  • في يوم التبرع ابتعد عن التمارين الرياضية الشديدة وحمل أثقال عالية.

تعليمات بعد التبرع بالدم

  • لا تنهض مباشرةً بل خذ استراحة من 2 – 5 دقائق
  • ابتعد عن أي نشاط بدني عالي
  • خذ وجبة خفيفة وعوّض السوائل
  • إذا أحسست برعشة أو تعرّق أو غثيان استلقِ لفترة واسترح
  • إذا حدث نزيف مكان الإبرة اضغط على المكان لـ5 دقائق كي يقف النزيف.

تابعونا على فيسبوك تلغرام تويتر

آخر الأخبار
لدعم حملة ترامب الانتخابية.. ماسك يتعهد بـ 45 مليون دولار شهرياً "تحتوي على 24 جثة".. اكتشاف مقبرة جماعية جديدة في ليبيا وزير التربية يناقش مقترحات خاصة بالامتحانات مع معاونيه الجو اليوم حار نسبياً وصحو المقاومة اللبنانية تستهدف مستوطنة "كريات شمونة" بعشرات الصواريخ إغلاق صناديق الاقتراع وبدء عملية فرز الأصوات لانتخابات مجلس الشعب وسط إقبال كبير على الصناديق.. رئيس اللجنة الفرعية القضائية بحمص لـ "داما بوست": تغيير ثلاثة رؤساء مر... انتخابات هادئة في اللاذقية وتطلعات لنهضة جديدة في سوريا ضحايا بانفجار "مخلفات متفجرة" في ثلاث حوادث متفرقة بدير الزور تمديد فترة انتخابات مجلس الشعب لساعتين لتنتهي في تمام التاسعة مساءً 80 شهيداً جراء مجازر الاحتلال في قطاع غزة خلال 24 ساعة الرئيس الأسد: المؤسسات تبنى على الأنظمة..العلاقات الطبيعية بين الدول تكون بسحب كل ما هو شاذ   صحيفة لوموند تكشف عن اعترافات لجيش الاحتلال بفشله يوم "طوفان الأقصى" السوريون ينتخبون ممثليهم في مجلس الشعب.. وزير العدل لـ"داما بوست": اليوم سيقول الشعب السوري كلمته داما بوست تواكب انتخابات مجلس الشعب.. السوريون يمارسون حقهم الدستوري في المراكز الانتخابية مصادر داما بوست: لا صحة للأنباء التي تتحدث عن إقتحام مراكز انتخابية في درعا الرئيس الأسد يُدلي بصوته في انتخابات أعضاء مجلس الشعب رئيس الحكومة وعدد من الوزراء يدلون بأصواتهم بالانتخابات التشريعية.. عرنوس:  نحن بمرحلة جديدة ونتطلع ... مصادر داما بوست: مثيرو شغب حاولوا اقتحام مبنى قيادة الشرطة ولا صحة لسقوط قتلى في السويداء بدء توافد المواطنين لانتخاب أعضاء مجلس الشعب نشرة الطقس اليوم عدوان أمريكي بريطاني على اليمن الصحة تقيم الورشة الوطنية حول المبادرة العالمية لسرطان الأطفال نقابة الفنانين تنعي الفنان والكاتب أحمد السيد عن عمر ناهز 67 عاماً تركيا: "ننتظر دور فعال من روسيا وإيران والسعودية في إعادة علاقتنا مع سوريا"