لماذا يشعر الأطفال بالخوف من المدرسة؟
إليك معلومات شاملة حول خوف الأطفال من المدرسة "رهاب المدرسة"، وأسبابه وأعراضه، وطرق العلاج المتّبعة.
داما بوست – مارينا منصور| الخوف من المدرسة شكل من أشكال المعاناة لدى بعض الأطفال، وهو نوع من “الفوبيا” التي يتعرّض لها 1 من بين كل 20 طفلاً، فما هي الأسباب والأعراض؟ وما علاجها عند الأطفال أو المراهقين؟
الخوف من المدرسة عند الأطفال
هو خوف شديد من المدرسة ويعتبر رهاباً أو نوع من أنواع “الفوبيا” وغالباً يرتبط باضطرابات القلق الأخرى، إذ يشعر الطفل بالقلق وعدم الأمان عند التفكير بالذهاب إلى المدرسة، وقد يُصاب بمرض جسدي يجعله يغيب عنها لعدة أيام، وهو يختلف عن التردد في الذهاب إلى المدرسة الذي يشعر به العديد من الأطفال قبل بدء الفصل الدراسي.
يعد هذا الخوف أكثر شيوعاً لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 6 سنوات، والمراهقين خلال المراحل الانتقالية، كالانتقال من المرحلة الإعدادية إلى الثانوية.
وهؤلاء الأطفال يعانون بشكل أكبر:
- الطفل الأصغر بين إخوته
- الطفل الوحيد لأبويه
- الطفل الذي يعاني من مرض مزمن
ما أسباب الخوف من المدرسة عند الأطفال؟
يتولّد شعور الخوف لدى الطفل إما بسبب الظروف المنزلية أو من ظروف تعرّض لها في المدرسة.
ظروف منزلية تولّد الخوف من المدرسة
- الخوف من العنف
- نقص الاهتمام من الأهل
- عدم استقرار الوضع العائلي، كوجود حالة طلاق أو وفاة
- عدم الاستقرار والتنقل الدائم بين المنازل
- الوضع المادي السيء
- الرهاب الاجتماعي
ظروف مدرسيّة تولّد الخوف من المدرسة
- تعرّض الطفل للتنمر
- الخوف من العقاب من المعلم
- الخوف من سخرية زملائه منه
- صعوبات التعلّم لدى الطفل
أعراض الخوف من المدرسة
تنقسم أعراض الخوف لدى الطفل إلى أعراض جسدية وأخرى نفسية.
الأعراض الجسدية للخوف من المدرسة
- الصداع
- آلام البطن
- غثيان وإقياء
- إسهال
- رعشة لا يمكن السيطرة عليها
الأعراض النفسية للخوف من المدرسة
- نوبات غضب وبكاء مستمر
- كوابيس ليلية وصعوبة النوم
- الفوبيا من الظلام
- التعلّق الزائد بالأهل
علاج الخوف من المدرسة
يمكن للأهل والمعلّم أن يتعاونوا في حل المشكلة لدى الطفل أو المراهق، ليتغلّب على المخاوف المتعلّقة بالمدرسة، وإذا لم يستجب وكانت الأعراض شديدة يتم اللجوء إلى الاختصاصي النفسي لمتابعة الحالة.
علاج الخوف من المدرسة عند الأطفال
- العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالكلام: عبر استبدال الأفكار المغلوطة عن المدرسة بأفكار منطقية وعقلانية.
- العلاج بالتعرّض: أي تعريض الطفل لما يخاف منه بشكل تدريجي يومياً لكي يستطيع مواجهة الخوف واقعياً ويتخلّص من المشاعر السلبية.
- العلاج الدوائي: يتم اللجوء إلى العلاج الدوائي كمضادات الاكتئاب إذا كان الطفل يعاني من مشاكل أخرى مرضية نفسية أو عصبية.
علاج الخوف من المدرسة للمراهقين
- الحوار الإيجابي وتحفيز المراهق
- خلق نوع من الشعور بالالتزام وإعطائه الثقة
- عدم التعامل معه بعنف لدى رفضه الذهاب إلى المدرسة والتحلّي بالهدوء
- إبلاغ المدرسة في حال كان المراهق يتعرّض للتنمر لتتخذ الإجراءات المناسبة
- إذا كان سبب الخوف هو الدرجات المتدنية، فيجب بناء ثقة المراهق بنفسه وتشجيعه ودعمه.