لضمان نضارتها.. أسرار العناية بالبشرة بعيداً عن العلاجات التجميلية
تُعتبر العناية بالبشرة من الخطوات الأساسية والضرورية للحصول على نضارة البشرة وجمالها؛ إذ تساعد على تعزيز وظيفة الحاجز الوقائي للجلد، مما يمنع الكائنات الحية الدقيقة الضارة، والملوثات والعوامل البيئية الأخرى من دخول الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة وشبابها. كما وتساعد العناية بالبشرة في منع الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والإكزيما والصدفية والتهاب الجلد، بما في ذلك مكافحة الشيخوخة المبكرة ومنع ظهور التجاعيد الدقيقة والبقع العمرية.
هذا بالإضافة إلى تعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل من خلال تحفيز تدفق الدم. ما يساعد بدوره على تغذية خلايا الجلد وتجديد البشرة وتعزيز صحتها العامة.
تنظيف البشرة بغسول مناسب لنوعها
يشكّل التنظيف إحدى أهم خطوات العناية بالبشرة؛ إذ يساعد على تنظيف البشرة من العمق، ويقلل من انسداد المسام الواسعة، مما يمنع ظهور البثور وحب الشباب. لذا، احرصي على تنظيف وجهك في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش، مع مراعاة اختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك.
للبشرة الدهنية: كما يوحي الاسم، تبدو البشرة الدهنية لامعة وعرضة لظهور حب الشباب، والبثور، والرؤوس السوداء والبيضاء، بما في ذلك المسامات المفتوحة. ابحثي عن منظّف للوجه للتحكّم في الزهم يحتوي بتركيبته على الفحم.
للبشرة الجافة: اختاري منظفاً يزيل الأوساخ وعيوب البشرة دون تجريدها من زيوتها الطبيعية. يعتبر غسول الوجه خالياً من الصابون هو الخيار الأفضل (خاصة الذي يحتوي بتركيبته على الجلسرين أو الزيوت الأساسية). استخدمي منظفاً معتدلاً، مع تجنّب التنظيف المفرط والفرك.
للبشرة المختلطة: اختاري المنظف بقوام الهلام أو الجيل الذي يحتوي على خصائص مطهرة بشكل معتدل، وأن يكون خالياً من العطور والمواد القلوية كالصابون.
للبشرة العادية: عادةً ما يكون للبشرة العادية ملمس ناعم وسلس، ومسامها ضيقة. يمكنك استخدام أي منظف للوجه، شريطة عدم احتوائه على مواد كيميائية ضارة.
للبشرة الحساسة: استخدمي منظفاً بصيغة كريمية سميكة، على أن يحتوي على مكونات مهدئة مثل الصبار، والصفصاف.
وبشكل عام، يُنصح بتقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع، سواء كان التقشير كيميائياً أو باستخدام ملح البحر الأحمر. يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتفتيح مسامات البشرة، وتنشيط الدورة الدموية والتخلّص نهائياً من الخلايا الميتة وحتى الرواسب العالقة على سطح البشرة، مما يكشف عن بشرة أكثر صحة ونضارة.